Pecel lele adalah makanan alternatif murah meriah ketika bosan dengan
ayam goreng atau ayam bakar. Diperkirakan pecel atau pecak lele berasal
dari daerah Jawa Tengah, tetapi faktanya banyak warung makan di pulau
Jawa yang menyertakan pecel lele dalam daftar menu. Rasanya yang renyah
semakin lengkap ketika dipoles dengan sambal dan lalapan, itulah
keunggulan dari makanan yang juga menyehatkan ini.
1.sehatkan otak dan jantung anda.
2.penyedia asupan protein yang baik
3.sumber vitamin B-12
4.lele juga kaya dengan rendah merkuri
Sebetulnya apa yang istimewa dari pecel lele? Jelas karena daging ikan yang renyah ditambah pedasnya sambal membuat makanan ini kental dengan unsur kuliner nusantara. Pertanyaannya, apakah Anda ‘masih’ belum tahu resep membuat pecel lele? Wah, ketinggalan sekali. Tapi tenang, karena pada kali ini saya ingin berbagi pengetahuan perihal cara membuat pecel lele, siapa tahu nanti bisa menjadi sumber ide usaha untuk Anda.
Bahan utama:
- Ikan lele ukuran sedang 5 ekor
- 1/2 sendok makan ketumbar yang sudah dihaluskan
- 2/5 siung bawang putih yang telah dihaluskan
- 1/2 sendok teh garam yang juga dihaluskan
- 1 sendok makan air perasan jeruk nipis
- 1 cm rimpang kunyit, bakar dan haluskan
- 150 ml air matang
- Minyak goreng (baru) secukupnya
- Bumbu perendam ikan
Sambal pecel lele (goreng):
- 4 buah cabai merah (keriting)
- 5 buah cabai rawit hijau segar
- 1 buah tomat segar yang sudah dicuci bersih
- 2 butir bawang merah
- 2 pala kemiri
- 1/2 sendok teh air perasan jeruk nipis atau limau
- 1/2 sendok teh garam halus
Lalapan:
- 1 buah mentimun, iris-iris tipis miring
- Daun kemangi sesuai keinginan Anda
- 1 buah tomat, potong-potong
- Bersihkan lele (buang seluruh isi dalam insang dan perut ikan lele agar tidak terasa pahit). Masukkan kedalam bumbu perendam, aduk-aduk. Biarkan sekitar 15 menit.
- Panaskan minyak, goreng ikan dengan api sedang. Tunggu hingga matang dan kering (agar renyah), angkat lalu tiriskan.
- Haluskan semua bahan sambal yang sudah digoreng dengan cara ditumbuk atau diuleg.
- Tambahkan air perasan jeruk limau atau jeruk nipis dan garam. Aduk beberapa saat.
- Tuang sambal pada sisi nasi dan ikan lele, sajikan.


0 komentar:
Posting Komentar